5 月 30 日下午，一场别开生面的端午养生主题活动在航空楼B座 412 热烈举行。机电学院与校医院联合打造的 “中医忆端午，我来做香囊” 活动，吸引了众多学生及教职工参与，现场洋溢着浓厚的传统文化氛围与养生知识学习热情。

活动伊始，校医院中医理疗科袁平副主任医师作为主讲人，围绕农历五月的特点、艾灸养生知识以及端午香囊常识等内容，展开了深入浅出的讲解。袁平副主任医师以专业的医学知识，结合生动的案例分析，从农历五月的气候特点对人体健康的影响切入，详细阐述了艾灸在端午时节养生保健中的独特功效，让师生们深刻认识到传统节气与养生之间的紧密联系。在端午香囊常识讲解中，袁平副主任医师不仅介绍了香囊的历史渊源、药用原理，还分享了不同配方香囊在驱蚊、提神、助眠等方面的作用，让大家对这一传统端午习俗有了全新的认识。

讲解结束后，梁乐乐、汤燕、朱雅等三位医生起身走到场地中央，带领在场的学生和教职工做起了肩颈操。“双手向上伸直，慢慢向后拉伸……” 医生们一边耐心地示范标准动作，一边细致地讲解每个动作对肩颈部位的保健作用。学生和教职工们认真跟随，舒展僵硬的肩颈，现场气氛活跃。在轻松的互动中，大家学习到了实用的肩颈放松技巧，有效缓解了日常学习和工作带来的疲劳。

为了让理论知识更好地转化为实践体验，活动特别设置了 DIY 手工制作香囊环节。在医生们的悉心指导下，师生们亲手挑选艾叶、藿香、佩兰等中药材，按照配方比例装入精美的香囊袋中。大家相互交流制作心得，现场欢声笑语不断。随着一个个造型精美、香气四溢的香囊制作完成，师生们不仅收获了一份独特的端午礼物，更掌握了实用的自我养生方法。

此次活动通过理论讲解、案例分析、肩颈操教学与实践操作相结合的形式，将传统端午习俗与现代养生理念相融合，不仅帮助师生深入了解了传统端午的养生常识，更增强了大家的自我保健意识。参与活动的学生和教职工纷纷表示，这样的活动既有趣又有意义，希望今后能开展更多类似的文化养生活动。

机电学院与校医院表示，未来将继续深化合作，开展更多丰富多样的健康文化活动，为师生的身心健康保驾护航，让中华优秀传统文化在新时代焕发蓬勃生机。

（图文：张锴玥；审核；高峻）